Montag
| Uhrzeit: |
17:00 bis 18:30 Uhr |
| Altersklassen: |
12 bis 18 |
| Übungsleiter: |
Lukas Reuter
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| Ort: |
Sporthalle "Werner-Seelenbinder", Apolda
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Trainingsinhalt:
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- Konditionsgrundlagen schaffen
- Schnellkraftentwicklung
- Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
- mehrkampforientiertes Disziplinentraining
- Bewegungsspiele
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| Uhrzeit: |
18:00 bis 19:30 Uhr |
| Altersklassen: |
Jugend- bis Seniorenbereich |
| Übungsleiter: |
Lukas Reuter
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Sporthalle "Werner-Seelenbinder", Apolda |
Trainingsinhalt:
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- Konditionsgrundlagen schaffen
- Schnellkraftentwicklung
- Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
- disziplinenspezifisches Training
- mehrkampforientiertes Disziplinentraining
- Training nach Trainingsplänen
- Bewegungsspiele
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Montag - Nordic Walking
| Uhrzeit: |
18:00 bis 20:00 Uhr |
| Altersklassen: |
alle |
| Übungsleiter: |
Heike Drewniok
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Trainingsinhalt:
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- Konditionsgrundlagen schaffen
- Nordic Walking
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Treffpunkt:
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Stadionvorplatz
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Mittwoch
| Uhrzeit: |
16:30 bis 18:00Uhr |
| Altersklassen: |
8 bis 11 |
| Übungsleiter: |
Max Otto Strobel, Jacqueline von Lipinski |
| Ort: |
Sporthalle "Werner-Seelenbinder", Apolda |
Trainingsinhalt:
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- Konditionsgrundlagen schaffen
- Schnellkraftentwicklung
- Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
- disziplinenspezifisches Training
- mehrkampforientiertes Disziplinentraining
- Training nach Trainingsplänen
- Bewegungsspiele
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| Uhrzeit: |
17:00 bis 18:30 Uhr |
| Altersklassen: |
12 bis 18 |
| Übungsleiter: |
Beatrice Müller
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| Ort: |
Sporthalle "Werner-Seelenbinder", Apolda |
Trainingsinhalt:
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- Konditionsgrundlagen schaffen
- Schnellkraftentwicklung
- Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
- mehrkampforientiertes Disziplinentraining
- Bewegungsspiele
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| Uhrzeit: |
18:00 bis 19:30 Uhr |
| Altersklassen: |
Jugend- bis Seniorenbereich |
| Übungsleiter: |
Max Otto Strobel
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| Ort: |
Sporthalle "Werner-Seelenbinder", Apolda
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Trainingsinhalt:
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- Konditionsgrundlagen schaffen
- Schnellkraftentwicklung
- Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
- disziplinenspezifisches Training
- mehrkampforientiertes Disziplinentraining
- Training nach Trainingsplänen
- Bewegungsspiele
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Freitag
| Uhrzeit: |
15:30 bis 17:00 Uhr |
| Altersklassen: |
bis 7 |
| Übungsleiter: |
Lothar Trübner, Josie Wollweber, Lena Kratz
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| Ort: |
Dreifeldsporthalle, Apolda |
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Trainingsinhalt:
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- Konditionsgrundlagen schaffen
- Ausbildung von koordinativen Fähigkeiten
- Erlernen von Grundbewegungen
- spielerisches Heranführen in die Disziplinen der Leichtathletik
- Bewegungsspiele
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Zuletzt aktualisiert am Montag, den 15. Oktober 2018 um 19:10 Uhr |
